Chi sono

Fabio Sgubbi

Psicologo a mediazione corporea

Sono nato a Faenza nel 1967 e da oltre quindici anni lavoro come psicologo, con studio a Faenza e Milano e sedute online. Sono iscritto all’Ordine degli Psicologi dell’Emilia-Romagna con il numero 5133a.

Il mio percorso è partito dal counseling psicologico e dall’approccio cognitivo-comportamentale, ma nel tempo si è spostato sempre più verso il corpo: verso quello che il corpo sa già, prima ancora che riusciamo a metterlo in parole. Oggi lavoro soprattutto con il Somatic Experiencing®, il metodo sviluppato da Peter Levine per sciogliere shock e traumi attraverso il sistema nervoso, e con le costellazioni familiari e spirituali.

Il mio orientamento è umanistico e sistemico: non parto dalla diagnosi ma dalle risorse della persona che ho di fronte. Uso strumenti diversi — corporei, sistemici, contemplativi — scelti in base a chi sono, non applicati per abitudine. L’obiettivo è sempre lo stesso: un risultato concreto, in un tempo ragionevole.

Come lavoro

Ogni esperienza che attraversiamo lascia una traccia biologica. Quando un’esperienza è stata troppo grande o troppo veloce da elaborare, quella traccia resta lì: il sonno non è più profondo, i pensieri non si fermano, il corpo perde la capacità di regolarsi da solo. Non è un difetto di volontà — è fisiologia.

Non serve rivangare i ricordi nei dettagli: serve cogliere le tracce che il corpo mostra adesso e integrarle una alla volta, con le risorse disponibili in questo momento. Da lì, spesso, il sistema nervoso trova da sé la strada per riorganizzarsi.

Certe volte quello che chiede di muoversi viene da più lontano: la famiglia, gli antenati, un sistema di cui facciamo parte senza averlo scelto. Per questo uso le costellazioni, familiari e spirituali — la direzione che ha preso lo stesso Bert Hellinger, il loro inventore, nell’ultima parte del suo percorso. E certe volte serve uscire proprio: il bosco, il fuoco, il silenzio. Corpo, mente, anima e spirito non sono stanze separate: sono porte della stessa casa.

Lavoro con cura, rispetto e competenza — e con leggerezza, perché l’ironia facilita qualsiasi processo di crescita più di quanto si creda.

Formazione

Laureato in Psicologia a Bologna. Operatore Somatic Experiencing® con formazione triennale riconosciuta dalla Levine Foundation. Formazione in costellazioni sistemiche e organizzative (S.i.coo.l) e in costellazioni familiari. Facilitatore in Mindfulness (Mindfulness Educators®).